Christine Kewitz

Es ist ein Unterschied, ob du dich kennst und weißt, was dir im Leben wichtig ist oder nicht. Sobald wir uns über unsere Werte, Fähigkeiten, "uns selbst" bewusst sind, sind wir selbstbewusster (das steckt ja schon im Wort), zufriedener, gesünder, können besser mit Krisen umgehen und... wir sehen auch einfach besser aus!

Bis wir dahin kommen, stehen wir oft vor Fragen wie diesen:

Was hindert mich daran, glücklich zu sein?

Warum passiert mir immer der gleiche Mist?

Was soll ich tun?

Ich bin nicht nur Coach, sondern auch gelernte Journalistin und liebe es, Dingen auf den Grund zu gehen. Wo kommen die Gedanken, Glaubenssätze und Verhaltensweisen eigentlich her, die uns vor die Wand laufen lassen und wie können wir das verändern?

Es ist enorm spannend zu gucken, was uns antreibt und wieso. Wenn wir das herausgefunden haben, können wir uns verändern. Ich möchte, dass du dein Potential entfaltest und in deine Kraft (zurück) kommst. Dazu unterstütze ich dich, indem wir deine Sichtweise hinterfragen, indem ich dir einen Perspektivwechsel biete und wir gemeinsam eine strukturierte Herangehensweise für die Lösung deines Problems finden.

Erkenntnis über uns selbst macht uns frei, denn nun können wir entscheiden: Lasse ich mich weiterhin von meinen erlernten Mustern bestimmen oder mache ich einfach mal etwas anderes?

Dein Leben läuft und von außen betrachtet ist alles schick. Dennoch kennst du das Gefühl des Zweifelns, der Unsicherheit oder Unklarheit. Vielleicht leidet sogar dein Selbstbewusstsein. Was ist da los?

Im Laufe unseres Älterwerdens machen wir die unterschiedlichsten Erfahrungen, nehmen Jobs an, gehen Beziehungen ein und entwickeln uns weiter. Ohne es zu bemerken passen wir uns an. An die Erwartungen von außen und an das, von dem wir denken, es sei gut und richtig.

Vor allem in Momenten, in denen wir uns umorientieren geschieht es dann, das wir innerlich zu schwimmen beginnen. Solche Gedanken der Unsicherheit treten oft in Veränderungssituationen auf, wenn wir z.B. einen Führungsposten annehmen, beruflich eine andere Richtung einschlagen, eine neue Beziehung eingehen, ein Kind bekommen, zusammenziehen... Wir bemerken eine Art Unklarheit, vielleicht sogar Unzufriedenheit.

Manchmal handelt es sich dabei um eine Überforderung mit der Situation und oft ist es wichtig, den Zugang zu uns selbst zu stärken. Gelegentlich vergessen wir nämlich, wer wir noch mal sind, was uns persönlich wirklich wichtig ist und was unser Selbstbewusstsein ausmacht.

Je besser du dich mit all deinen Stärken und Schwächen kennst, desto mehr Verständnis kannst du für dich und dein Handeln haben. Und ebenfalls: Du kannst als Kapitänin bzw. Kapitän deines eigenen Bootes ganz bewusst das Steuer übernehmen

Unsere innere Haltung bestimmt unser Auftreten. Sie kann uns Karrierechancen ermöglichen oder auch versperren, kann unsere Partnerschaft stärken und stützen oder verkomplizieren. Die Art und Weise, wie wir kommunizieren, ob wir unsere Bedürfnisse spüren und mitteilen, sind die Pfeiler jeglicher Beziehungen; beruflich, privat und ganz besonders in der Liebe.

Gerade Menschen, die (hoch-)sensibel auf Umwelteinflüsse reagieren und sich weniger gut abgrenzen können, benötigen oft Strategien und alternative Ansätze, um sicherer und entspannter agieren zu können.

Eine Trennung ist ein existentieller Schritt, der Unmengen von Fragen aufwirft. Wohin geht es nun? Wie gestaltet sich meine Zukunft? Schaffe ich das alles? Und jetzt?

Dabei macht es kaum einen Unterschied, ob es sich um eine Kündigung, das Ende einer Beziehung oder den Umzug in eine andere Stadt handelt. Eine Trennung kann das ganze Leben auf den Kopf stellen, sie bringt Chaos und neue (Un-)Ordnungen. Obwohl wir die Anzeichen (unbewusst) oft schon Wochen vorher wahrnehmen, kommt die endgültige Nachricht wie ein Donnerschlag.

Manchmal ist eine Kündigung oder ein Beziehungsende auch eine riesige Erleichterung. Ein Schritt, der dringend nötig war und nun endlich ausgesprochen ist. Manchmal macht sie uns aber einfach nur fertig.

Gar nicht einmal so selten kündigen wir auch ganz heimlich. Wir haben im Kopf schon abgeschlossen lange bevor jemand anderes etwas davon mitbekommt und oft bemerken wir es nicht einmal selbst.

Was wir allerdings bemerken ist, dass wir unzufrieden sind. Dass wir unglücklich und ohne Freude sind. Öfter als wir es von uns kennen, fühlen wir uns krank und erschöpft und ohne Energie. Dann ist es höchste Zeit, etwas zu ändern.

In einem Coaching geht es nur um dich. Wir beleuchten deine Situation, schaffen Klarheit und emotionale Stabilität, damit du dich sicher durch die Wogen der Veränderungen manövrieren kannst.