Wenn alles zu viel wird – Umgang mit dem Mental Load

Wenn alles zu viel wird – Umgang mit dem Mental Load

„Ich weiß gar nicht, wo mir der Kopf steht.“ „Es ist alles so viel.“ „Ich habe das Gefühl, ich bin ständig in Alarmbereitschaft.“ Menschen, die diese Aussagen treffen sitzen mir regelmäßig im Coaching gegenüber. Mindestens jede zweite Person, die sich bei mir meldet,...
Gehen oder bleiben? Die Kündigungsfrage.

Gehen oder bleiben? Die Kündigungsfrage.

Ein Job ist wie eine Beziehung. Beziehungen verändern sich. Und nicht jeder Partner ist der fürs ganze Leben. Dann stellt sich die Frage: Gehen oder bleiben? Veränderungen gehen leider nicht immer glimpflich vonstatten. Manchmal schleudert uns die plötzliche...